«Калькулятор Калорий SPORT» - ЗОЖ всем

Начинать здоровый образ жизни нужно не с глупых диет и ежедневных занятий спортом, а со сбалансированного и распланированного питания, контроля физических нагрузок и продумывания тактики. Вот только с чего начать? Для начала нужно узнать соотношение своего веса, роста, а далее уже следовать инструкциям и следить за собой. А поможет нам в этом мобильное приложение «Калькулятор Калорий SPORT».



При первом запуске «Калькулятор Калорий SPORT» нам необходимо указать свои параметры и уровень активности, после чего мы узнаем свой BMI - индекс массы тела. Далее необходимо выбрать режим питания – поддержание веса, потеря веса или даже набор веса. Кстати, в приложении мы получаем информацию о необходимом количестве калорий именно для нас.


Уже дальше «Калькулятор Калорий SPORT» будет уведомлять нас о каждом приеме пиши. Естественно, для удобства, время и количество приемов пиши можно указать в настройках программа. При каждом завтраке, обеде и ужине нам нужно будет указывать съеденное, сам продукт и его количество, таким образом и будет вестись учет калорий. Естественно, количество белков, жиров и углеводов будет переноситься из собственной базы приложения, все автоматизировано. Все-таки программа комплексная, а значит не забыли об учете физической активности и даже потреблении воды.


Конченый результат нашей жизнедеятельности можно просмотреть на диаграмме. Еще в приложении есть колонки с нашими физическими показателями, онлайн сравнение физических параметров с другими пользователями программы и многое-многое другое.

Приложением стоит попользоваться, посмотреть на его функционал и на его пользу, а затем уже решить, нужно ли оно нам. Все это потому, что приложение имеет тестовый режим - неделю, после чего нам придется либо приобрести программу, либо отказаться от его использования. К слову, посмотрите «Калькулятор Калорий SPORT» по-подробнее, потестите, приложение интересное и стоит внимания.

В общем, благодаря очень простому приложению «Калькулятор Калорий SPORT» мы сможем вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься нужным количеством физических нагрузок.