GymApp - Дневник тренировок

 (голосов: 6)

Описание:

GymApp - Дневник тренировок

Любой спортсмен знает, что главное в его деле – это тренировки. А что может быть важнее кроме самих тренировок? Конечно же, это режим, распорядок и последовательность действий. Если с силой и выносливостью у человека нет проблем, то вот с соблюдением режима наверняка все ни так гладко. Сегодня забыл про тренировку, завтра забыл какое упражнение нужно делать и сколько раз. Ну, а чтобы все было в порядке нужен дневник тренировок, к примеру, GymApp.

GymApp - Дневник тренировокGymApp - Дневник тренировокGymApp - Дневник тренировок


GymApp это приложение помогающие спортивным людям. Основное его предназначение – контроль тренировок. Перед началом так называемой работы вам следует «сделать» программу, но не компьютерную, а своих тренировок. То есть определить, какими видами нагрузок вы будите заниматься. Можно заранее создать несколько программ, а по приходу в спортзал или на стадион уже выбирать. Допустим, что нужную программу мы сделали, выбрали и перешли к занятиям. Предварительно нужно только кнопку «начать тренировку» нажать. Далее мы уже вводим необходимые данные, решили пробежать? Вводим дистанцию 3 км, к примеру. После пробежки нажимаем на клавишу «записать» и наш результат фиксируется. Да, все не так просто, лишний раз придётся достать смартфон из кармана, но зато GymApp фиксирует все наши данные, а это полезно. Почему именно я объясню далее. Кстати, если вы не знаете, как выполнять то или иное упражнение, то в приложении есть описание упражнений.

Переходим к дальнейшим тренировкам. В дневнике тренировок GymApp есть и другие упражнения, например, отжимания от пола, подтягивания, приседания и другие. Во всех случаях план «работ» одинаков, единственное, что указываются разные данные. При приседаниях вес штанги и количество подъёмов, а при отжимания их непосредственное количество.

GymApp - Дневник тренировок


GymApp позволяет контролировать наши физиологические данные: рост, вес, бицепс и так далее...

GymApp - Дневник тренировокGymApp - Дневник тренировок


А так же ведет учет калорий и белка. Белок - естественный стимулятор для роста мышц.

GymApp - Дневник тренировокGymApp - Дневник тренировокGymApp - Дневник тренировок


Все это хорошо, но какой толк от полученных данных? – спросите вы. Я опишу этот момент по подробнее. Во-первых, в GymApp есть календарь, а в нем отмечаются как прошедшие занятия, так и будущие, последние указываем мы сами. А во-вторых, все данные собираются в приложений, хранятся там и могут использоваться для создания соответствующих графиков. Для просмотра наших достижений мы заходим в график и выбираем вид тренировок, после сможем наглядно просмотреть «полезность» той или иной тренировки. Неплохой довод и плюс в копилку GymApp. Но и не только этим полезно приложение. В промежутках перед подходами мы можем сделать себе фиксированный отдых, за этим проследит программа. А о его окончании нас оповестят, но не тренер, а опять же GymApp. Ну и последнее, это автоматическое оповещение о окончании тренировки, за несколько минут до ее конца. В прочем, все вышеуказанные данные можно регулировать. Увеличивать и уменьшать промежутки отдыха и так далее.

Дневник тренировок GymApp – это полезное, даже правильнее говоря необходимое приложение для тех, кто серьёзно занимается спортом: качается, бегает, отжимается и просто занимается в спортивном зале.


GymApp - Дневник тренировок[Получить QR Code]
Цена: Бесплатно
Версия: 1.7.4(Для OC Android 3.2 и новее)
Размер: 5.8 Мбайт
Категория: Программы

Google PlayСсылка на Google Play


Новость отредактировал Asus gt 540 - 6-07-2015, 20:10
Причина: Скачать новую версию GumApp 1.7.4 бесплатно для андроид


Внимание!Уважаемый посетитель, наш сайт не смог опознать Вас как нашего пользователя.
Войдите на сайт используя свой ник и пароль либо регистрируйтесь и становитесь пользователем на нашем сайте! Обращаем ваше внимание на то, что приложения доступны исключительно в ознакомительных целях. Полные версии всегда можно приобрести в Google Play.

Рекомендуем посмотреть:


QR-код страницы

Добавить комментарий:

Комментарии из социальных сетей
Комментарии пользователей AndroidLife.ru
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

Войти с помощью: 




Новости сайта в формате RSS